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练习太极拳可减肥健身 这些动作要领你会了吗
太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动,据调查显示,老年人练太极,不仅可以减肥还有很好的降压效果,练太极减肥被誉为是不流汗的
2017-08-27 16:03:14 更新 -
豆浆的九大好处和七种禁忌 你都知道吗
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,学者认为,喝豆浆有
2017-08-27 15:55:38 更新 -
春节喝什么茶?8款自制排毒清肠又瘦身的茶饮
8款自制排毒清肠瘦身的茶一、紧致瘦身茶主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法:将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用
2017-08-27 15:49:56 更新 -
黄花菜的做法大全 三种吃法最健康营养
黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜,黄花菜的营养非常的丰富,所含的营养对人体有很大的好处,黄花菜味道鲜美,口感清爽。那么你
2017-08-27 14:56:04 更新 -
秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!
立秋已过,即使天气依然很热,我们也已经在过夏天了,大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜,那么,适合秋天吃的时令蔬菜都有哪
2017-08-27 14:31:12 更新 -
女人必知17个护肤偏方 年轻十岁不是梦!
衰老虽不可抗拒,但我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度,甚至在普通人眼里达到逆转。那么应该怎么做呢?以下的17个超有用的保
2017-08-27 14:08:58 更新 -
龙虾哪些部位不能吃? 安全吃龙虾谨记这些原则
龙虾上市的季节,相信没有人能抵抗的了龙虾的美味,不论是清蒸还是油焖红烧都让人忍不住流口水。可是龙虾哪些部位不能吃你知道吗
2017-08-27 13:57:00 更新 -
你还在@A4腰?笑脸臀已击败A4腰
笑脸臀击败A4腰,浑圆臀部还会笑,这样极致的翘臀你hold的住吗?根据臀部的整体形状,最佳的就是球型也就是大家说的“笑脸臀”。
2017-08-27 13:43:41 更新 -
饭后做15个小动作必瘦无疑 坐姿呼吸按摩身体
饭后半个小时后是运动减肥的绝佳时机,那么这个时候如何减肥最有效呢?下面小编为您介绍饭后减肥15个小动作,让你轻轻松松就瘦了
2017-08-27 13:42:12 更新 -
面包也能减肥? 教你怎样吃面包快速减肥
全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的,富含纤维素,它能够帮助扫除人体肠道里的垃圾,因此有利于减肥。那么如何
2017-08-27 13:40:09 更新 -
冬季应该怎样保暖 8个保暖妙招让你不再怕冷
近日,全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始冻手冻脚的日子了。很多人都进入备寒状态,在出门的时候会把自己裹得
2017-08-27 13:21:31 更新 -
春季应该怎样养肝 日常五个妙招养肝护肝
春季如何养肝?进入春季,万物复苏,这个时候也是养生的大好时节,春季养生重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间,女性
2017-08-27 13:18:45 更新 -
三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”
落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期,因为夏季经常吹空调,导致脖子受凉,晚上睡觉不注意就会引发落枕,落枕特别
2017-08-27 13:05:58 更新 -
舌尖上的中国泡面版走红 吃泡面的危害有哪些
《舌尖上的中国》第二季的到来,再次吸引了广大吃货流连的眼光。前不久网络走红的各种舌尖体让人深深感悟到广大吃货们对《舌
2017-08-27 12:52:04 更新 -
秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲
2017-08-27 12:39:51 更新