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  • 练习太极拳可减肥健身 这些动作要领你会了吗

    太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动,据调查显示,老年人练太极,不仅可以减肥还有很好的降压效果,练太极减肥被誉为是不流汗的

    2017-08-27 16:03:14 更新
  • 豆浆的九大好处和七种禁忌 你都知道吗

    豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,学者认为,喝豆浆有

    2017-08-27 15:55:38 更新
  • 夏季少吃七种水果 桃子吃多引起腹泻

      夏季养生吃什么好?进入夏季,天气炎热,很容易中暑上火,这个时候人们会吃一些水果来消暑,保健身体,吃水果虽然好,但是夏

    2017-08-27 15:55:05 更新
  • 春节喝什么茶?8款自制排毒清肠又瘦身的茶饮

    8款自制排毒清肠瘦身的茶一、紧致瘦身茶主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法:将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用

    2017-08-27 15:49:56 更新
  • 老年人养生保健 3个健康食疗秘方

      如今饮食很丰富,谁能抵得住美食的诱惑呢?但是不合理的饮食会影响我们的健康,特别是老人更要注重健康的饮食,老年人的健康

    2017-08-27 15:48:26 更新
  • 神奇茯苓的美白功效详解

      历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本草经》记载:久服安魂养神,不饥延年。到了魏晋,服食茯苓求长生成了社会风尚,

    2017-08-27 15:13:25 更新
  • 黄花菜的做法大全 三种吃法最健康营养

    黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜,黄花菜的营养非常的丰富,所含的营养对人体有很大的好处,黄花菜味道鲜美,口感清爽。那么你

    2017-08-27 14:56:04 更新
  • 秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!

    立秋已过,即使天气依然很热,我们也已经在过夏天了,大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜,那么,适合秋天吃的时令蔬菜都有哪

    2017-08-27 14:31:12 更新
  • 气功养生 硬气功入门必备手法

    硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了,硬气功不但可以通经络,而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?

    2017-08-27 14:23:35 更新
  • 女人必知17个护肤偏方 年轻十岁不是梦!

    衰老虽不可抗拒,但我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度,甚至在普通人眼里达到逆转。那么应该怎么做呢?以下的17个超有用的保

    2017-08-27 14:08:58 更新
  • 龙虾哪些部位不能吃? 安全吃龙虾谨记这些原则

    龙虾上市的季节,相信没有人能抵抗的了龙虾的美味,不论是清蒸还是油焖红烧都让人忍不住流口水。可是龙虾哪些部位不能吃你知道吗

    2017-08-27 13:57:00 更新
  • 你还在@A4腰?笑脸臀已击败A4腰

    笑脸臀击败A4腰,浑圆臀部还会笑,这样极致的翘臀你hold的住吗?根据臀部的整体形状,最佳的就是球型也就是大家说的“笑脸臀”。

    2017-08-27 13:43:41 更新
  • 饭后做15个小动作必瘦无疑 坐姿呼吸按摩身体

    饭后半个小时后是运动减肥的绝佳时机,那么这个时候如何减肥最有效呢?下面小编为您介绍饭后减肥15个小动作,让你轻轻松松就瘦了

    2017-08-27 13:42:12 更新
  • 面包也能减肥? 教你怎样吃面包快速减肥

    全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的,富含纤维素,它能够帮助扫除人体肠道里的垃圾,因此有利于减肥。那么如何

    2017-08-27 13:40:09 更新
  • 冬季应该怎样保暖 8个保暖妙招让你不再怕冷

    近日,全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始冻手冻脚的日子了。很多人都进入备寒状态,在出门的时候会把自己裹得

    2017-08-27 13:21:31 更新
  • 春季应该怎样养肝 日常五个妙招养肝护肝

    春季如何养肝?进入春季,万物复苏,这个时候也是养生的大好时节,春季养生重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间,女性

    2017-08-27 13:18:45 更新
  • 三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”

    落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期,因为夏季经常吹空调,导致脖子受凉,晚上睡觉不注意就会引发落枕,落枕特别

    2017-08-27 13:05:58 更新
  • 摊鸡蛋饼应该如何做

    做出来的鸡蛋饼咋一看很像那种脆脆的鸡蛋蛋卷。这个鸡蛋饼简单易做既能当早餐也可以卷上配菜当主食既营养又美味。……食材普通面

    2017-08-27 12:57:46 更新
  • 舌尖上的中国泡面版走红 吃泡面的危害有哪些

      《舌尖上的中国》第二季的到来,再次吸引了广大吃货流连的眼光。前不久网络走红的各种舌尖体让人深深感悟到广大吃货们对《舌

    2017-08-27 12:52:04 更新
  • 秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤

    秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲

    2017-08-27 12:39:51 更新