中国科学网

您当前的位置：中国科学网>资讯>正文

凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:49:31 来源：本站原创 作者：何炅

健康功效

红萝卜：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

红萝卜1个	香菜2钱相克食物
生菜籽油两勺	香油3滴
生抽10克	醋7克相克食物
盐1克	耗油一勺

凉拌胡萝卜的做法

1.萝卜一个
2.均匀对等切条
3.斜刀改菱形条
4.将香菜洗好切成小段，萝卜装准备拌料
5.调汁醋和生抽1:1.5，加入3滴香油，耗油一小勺，生菜籽油两勺，盐1克，（必须是生菜籽油，生菜籽油）
6.浇在萝卜上，充分拌匀后摆盘
7.一层层叠加
8.浇上剩余的汁ok

上一篇：芝麻蚝油拌金针蘑菠菜的做法和食材

下一篇：芒果班戟的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯