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药膳鸡汤的做法和食材用料及安康成效

时间:2017-08-26 02:28:24 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡肉一块相克食物	枸杞适量相克食物
洋参适量相克食物	红枣适量相克食物
盐适量

药膳鸡汤的做法

1.准备鸡肉一块，泡水洗净
2.剁碎放入锅里用开水烫去血水
3.红枣枸杞和洋参洗净
4.和鸡肉一起放入锅里
5.用炖汤所需要的时间炖煮
6.开锅之后加点盐就可以，不要下味精
7.成品图

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