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西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:54:47 来源：本站原创 作者：光良

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋两个相克食物	西红柿两个相克食物
油适量	鸡精少许
盐适量	葱一根相克食物

西红柿炒蛋的做法

1.准备两个鸡蛋打散
2.西红柿去皮洗干净，切片
3.切葱花
4.锅里热油，倒入鸡蛋液，煎至成型
5.盛出备用
6.锅里添油，放入西红柿翻炒出汁
7.添一点点水，放入鸡蛋一起翻炒
8.炒匀
9.放入适量盐，鸡精调味
10.洒葱花
11.出锅
12.成品图

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