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香甜美味地瓜片的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜一个相克食物糖适量相克食物香甜美味地瓜片的做法1.地瓜洗净控干水2.锅里放适量油3.地瓜片放锅里煎至如图所示,4.出
2017-09-18 21:18:49 更新 -
菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物冰糖35g相克食物菠萝果酱的做法1.菠萝用淡盐水腌半个小时,切块2.放
2017-09-18 21:17:15 更新 -
豆芽拌芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热红萝卜:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽适量芹菜适量相克食物红萝卜半根
2017-09-18 21:16:31 更新 -
石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料大米500克相克食物胡萝
2017-09-18 21:09:25 更新 -
驴打滚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200克 黄豆面50克糖10克相克食物红豆沙适量相克食物 水适量驴打滚的做
2017-09-18 21:09:22 更新 -
红枣桂圆木瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料红枣5粒相克食物桂圆适量相
2017-09-18 21:08:57 更新 -
香菇酿瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇18个相克食物 瘦肉300克料酒适量油适量 葱花适量 姜丝适量
2017-09-18 21:04:47 更新 -
荸荠肉末馄饨馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠:消食积、化痰、清热生津胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料荸荠250g相克食物 肉末300g 盐适量 葱姜末适量胡椒
2017-09-18 21:00:22 更新 -
清灼油菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油菜苔 蒜片油适量 盐适量 蒸鱼豆豉适量 雨露少许香油少许清灼油菜苔的做法1.洗净摘去老叶,把菜心沿根头部扒去老皮,
2017-09-18 20:59:28 更新 -
粗粮疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 豆面适量 玉米面适量 白面适量鸡蛋3个相克食物
2017-09-18 20:51:56 更新 -
笋干排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 笋干100克排骨300克相克食物 脆皮肠适量 盐适量胡椒粉适
2017-09-18 20:51:13 更新 -
小白菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克
2017-09-18 20:47:05 更新 -
虫草花煲老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老鸦1只虫草花适量 盐适量料酒适量 姜片适量虫草花煲老鸭汤的做法1.鸭子是舅舅在市场买的 所以回家要自己处理干净 2.用
2017-09-18 20:40:35 更新 -
滑肉煮西洋菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 前腿肉一斤左右 西洋菜,红薯粉滑肉煮西洋菜的做法1.先把肉洗净切片,小片点儿然后放入盆中,盆一定要大点儿的,这样才
2017-09-18 20:38:56 更新 -
番茄酱鹌鹑蛋11个月宝宝辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋6个相克食物番茄酱40克相克食物糖3小勺相克食物油适量 盐1克 水少量番茄酱鹌鹑
2017-09-18 20:38:37 更新 -
炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料莲藕l相克食物油适中酱油适量葱适量相克食物炒莲藕的做法1.莲藕去皮2.把莲藕切块在水里
2017-09-18 20:35:36 更新 -
蜜豆芒果西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物西米适量 蜜豆适量 椰牛半瓶 炼奶三勺 清水适量蜜豆芒果西米露的
2017-09-18 20:33:14 更新 -
芝士烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料茄子1个相克食物芝士相克食物培根 披萨酱
2017-09-18 20:32:45 更新 -
豆腐酸奶奥利奥盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 内酯豆腐100克酸奶200克相克食物 奥利奥饼干100克柠檬半个相克食物豆腐酸奶奥利奥盒子的做法1.
2017-09-18 20:31:46 更新 -
花式果酱包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一斤 蓝莓果酱两瓶 酵母五克白糖少于相克食物 奶粉十克花式果酱包的做法1
2017-09-18 20:31:13 更新